Pareizā formula
izskats + smaids + uzvedība = nevainojams pirmais iespaids

1. Izskats
Svarīgums: 30%

Tavs izskats spēlē galveno lomu, ja vēlies atstāt uz cilvēku iespaidu nekavējoties. Lai arī izskats mēdz būt maldinošs, pirmajā tikšanās reizē tam ir ļoti būtiska nozīme. Nav runa par tavu ģērbšanās stilu, vidukļa vai krūšu apkārtmēru, bet gan pievilcību kopumā, tēlu un pamanāmību, jo "pelēkās peles" nevienam nepatīk, nekad nav patikušas un, domājams, arī nepatiks. Izskats noteikti veido vismaz 30% no kopējā iespaida par tevi, bet ar izskata odziņu "izbrauksi" tikai pirmajā brīdī, vēlāk vajadzēs pārsteigt ar savu raksturu.
Kas var sabojāt pirmo iespaidu par tevi?
• Ataugušas matu saknes (ja mati ir krāsoti).
• Saplīsušas zeķbikses vai zeķes.
• Apgrauzti nagi, nolupusi nagu laka -nekoptas rokas.
• Nevērīgs meikaps (salipusi skropstu tuša, acu ēnas sakrājušās acu kaktiņos).
• Netīrs apģērbs.
• Netīri apavi.

2. Smaids
Svarīgums: 40%

Izmanto smaidu savā labā, jo šis pavisam vienkāršais sejas vaibsts spēj atkausēt jebkuru iepazīšanos, smaids atbruņo un ir kā zaļā gaisma turpmākām sarunām. Sīkums, bet bezgala vērtīgs!

Nepieļauj šādas kļūdas:
• Neiedomājies, ka smaids ir viss, kas tev nepieciešams, pretējā gadījumā attapsies, muļķīgi ķiķinot, un no malas tas izskatīsies smieklīgi.
• Ja kāds tev uzsmaida, uzsmaidi pretim, jo tas liecinās, ka esi labvēlīgi noskaņots.

3. Uzvedība
Svarīgums: 30%

Ar izskatu un smaidu tu tiksi pāri pirmajam šķērslim, tomēr tikpat svarīgs ir arī nākamais - pievērst sev pozitīvu uzmanību un vēlmi ar tevi iepazīties. Tā kā pirmajā tikšanās reizē tu nevarēsi atklāt sevi visā pilnībā, turklāt tas nemaz nav vajadzīgs, ir svarīgi netēlot un neizlikties, bet būt tādam, kāds esi.

Kas tev var palīdzēt?
• Neuzvedies pārāk aktīvi, lai visi pārējie uz tava fona nepazustu.
• Nerunā bez apstājas tikai par sevi - vairāk mēģini ieklausīties.
• Saglabā noslēpumainību, neatklājies visā pilnībā.
• Meklē ar sarunas biedru kopēju tematu - vaļasprieku, mērķu, mūzikas gaumes pārspriešana.