Vai zināt kuri ir tie pārtikas produkti, kuri ļauj ātrāk sajust sāta sajūtu, sniedz vairāk enerģijas un, tajā pašā laikā, palīdz jūsu organisma vielmaiņai darboties labāk un ātrāk. Iepazīstieties ar piecpadsmit pārtikas produktiem, kas ir veselīgi, pārpilni ar vitamīniem un uzturvielām bagātām sastāvdaļām, daži no tiem satur pat īpašus enzīmus, kas papildus „spiež pedāli grīdā” pārstrādājot taukus.
 ... |
 Komentāri (0) | 2014-02-10 05:36 | Skatīts: 2802x |
|
1 ) skābēti kāposti
Skābētos kāpostos ir labvēlīgas baktērijas , kas uzlabo gremošanu , veicina svara zudumu un stiprina imūnsistēmu !
2 ) artišoks
Artišoks ir lielisks šķiedrvielu avots . Vārīti artišoki satur tikai 150 kcal , 10 grami olbaltumvielu un kalcija , kā arī folijskābi .
... |
| Komentāri (0) | 2014-02-10 05:29 | Skatīts: 1551x |
|
Lai samazinātu, koriģētu, vai kontrolētu svaru, līdz ar svaru, savu izskatu un garastāvokli, ir nepieciešams pareizs, sakārtots un sabalansēts uzturs. Tikai tas ir panākumu atslēga.  Līdz ar to, ja vēlamies sastādīt sev pareizu diētu, jāseko līdzi šīm lietām:
1.Dienas pirmajā pusē uzņemam praktiski lielāko daudzumu ogļhidrātu (OH) un dienas otrajā pusē mazāk, mazāk , līdz pēdējā vakara maltītē praktiski neuzņemam vispār OH. ... |
| Komentāri (0) | 2014-02-04 05:32 | Skatīts: 1055x |
|
| |
